你有没有发现身边有的朋友为了减肥历经了无数场痛苦的减肥割据战，但体重却一直反弹，一直陷入内耗。结果当她内心平静下来，体重竟神奇地开始稳定下降了，偶尔出去吃一顿也很少反弹。今天，壹心理就和大家来聊聊为什么一个内心平静的人，更容易减肥成功？如何才能保持一颗平静的心，去对待减肥这件事？
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发布于 广东
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