居然把大量的时间拿来看别人的生活
下班之后花所有的时间浪费在短视频上，刷完之后脑袋空空，什么痕迹也没有，自己的时间匆匆流逝，什么都没得到，看到别人幸福豪华的生活还会增加焦虑感。
过度关注别人的生活会让自己容易逃避现实，因为有了逃避的空间，也不会花时间去改变自己一团糟的生活，长此以往，循环往复，恶性循环。
有没有什么好的解决办法呢？
发布于 浙江