有没有刷到这个帖子?饭后20次深蹲,控糖不囤脂!这个我记得很早之前就看到有博主推荐过了,饭后深蹲可以控糖~其实垫脚也可以的!我每天饭后都是站立垫脚。
发布于 江苏
