提醒一下大家
做倒蹬这个动作的时候，绝对绝对组间不要这样放腿，因为这个器械通常会上大重量，而且倒蹬器的保护非常单一，为了行程足够，下面的限位器最高档往往无法限制到落位完全远离膝盖骨（特别是对于身高较高的）
一旦保护失效会发生很严重的后果
原理同吊臂下禁止站人🚫
如果站起来麻烦可以把腿岔开，或者一起拿到一侧
发布于 广东
纪畅Kityou