无懈可击小挠宝
26-09-29 19:07 微博认证:体育博主

#为什么陈芋汐能顺利度过发育关#发育关从来不是“熬过去”,是靠科学体系帮运动员跟上身体的变化,陈芋汐的案例,是跳水青训科学化最好的样本。

10米台落地瞬间,下肢会承受数倍体重的冲击力,脚踝、胫骨是首要受力部位,长期高频次起跳,极易积累慢性劳损。
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身高体重增长,重心改变,旧的发力模式不再适配。为稳住动作,她需要调整发力,额外增加下肢负担,放大旧伤。和陈芋汐相比,全红婵发育来得更迅猛,身体调整压力更大,伤病更容易被诱发。
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东京奥运爆红之后连续多年高密度比赛,留给身体修复的休息窗口不足,小伤慢慢累积成慢性损伤。

同样闯发育关,陈芋汐平稳过渡,而全红婵被伤病困扰,张家齐退役……#全红婵伤病##围观世界杯[超话]# http://t.cn/AXWxevC3

发布于 山东