#全红婵 陈若琳##微博视频号迎新计划# 全红婵年少成名的水花消失术，一部分来自先天身体条件：娇小身形、极佳的身体感知，入水瞬间手部动作天生灵敏。但这套少年时期的技术，高度依赖身材红利。随着发育长高，重心上移，旧的发力习惯不再适配，入水控制容易不稳。
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陈若琳作为教练，会把自己运动员时代的经验传递给她：不再只依靠身体天赋，重构一套不依赖小个子身材的压水花技术。调整起跳发力、空中打开时机、入水手型，把“靠身体本能”升级为可自主控制的标准化技术。

难点在于：全红婵要推翻已经形成的肌肉记忆，重新建立动作框架，这个过程会伴随反复波动，训练难度很高。明明全红婵已经很努力了，训练都要早到一个小时[跪了]#围观世界杯[超话]# http://t.cn/AXWJ9CMW