原来控糖不止要快走，抗阻运动也很关键！
4分钟8个居家动作，帮你增加肌肉，辅助平稳血糖。
运动前记得评估身体状况，谨遵医嘱。
#控糖要做的8个抗阻运动# http://t.cn/AXWik1bG
发布于 江苏
欢乐豆2011
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