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偶尔想摆烂怎么办？先别急着骂自己
偶尔想摆烂，真的很正常，别跟自己较劲。听听身体和内心的声音——该放松的时候，就允许自己停一停；该自律的时候，再全情投入。健身本来就是一场长期主义，接纳每一个阶段的自己，允许偶尔的偏离，然后温柔地回到属于你的节奏里。☀️ http://t.cn/A6UOH78J http://t.cn/AXWXcew4
发布于 北京
李霄雪