鬼压床，不是鬼，是心阳不够了

睡着好好的，突然胸前像压了块石头，喘不上气，手脚动不了，想喊喊不出，挣扎半天才醒，一身冷汗。农村人叫“鬼压床”，西医叫睡眠瘫痪。中医看，这多半是心阳不足了。

心阳就像身体里的小太阳。太阳当空，阴霾散去，人就安稳。心阳一虚，夜里阴气重，心撑不住，胸闷、憋气、噩梦就来了。有人手放胸口睡觉就压床，脚叠着睡就梦见被追跑不动，都是心脏功能弱了，稍微一压就撑不住。心阳不足的人，喜欢用手按着心口，按着舒服点，这就是《伤寒论》说的“叉手自冒心”。桂枝甘草汤，桂枝配炙甘草，温心阳，就是干这个的。

但有人吃了不效，是量不够，或者力不足。可以用桂枝加附子汤，炮附子、桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草，温通之力更强。担心发散太过，加红参、薤白。有个网友不敢正面躺着睡，一躺就胸闷，只能侧睡。让他煮桂枝加附子汤，吃三剂就缓解了，还发现劳累后心痛的老毛病也轻了。这就是心阳虚，以前没往这想。

心阳不足，不及时纠正，后面就是心衰、水肿。所以别把鬼压床不当回事，它是身体在喊你，心累了。劳累过度、熬夜、焦虑，最先耗的就是心阳。心阳一弱，噩梦就多，梦见被追赶、梦见故去的人、梦见不好的东西，害怕醒来，一身冷汗，想睡又不敢睡。

有个年轻姑娘，爬山回来魂不守舍，夜里对着墙角自言自语，针灸安神没用。这是阳气明显不足，从扶正入手，用艾草煮水洗澡、拖房间，枕头底下塞艾叶，几天就缓过来了。还有个学生，夜爬回来脸色发灰，用扶正的药，加艾草泡脚，也很快恢复。说不清道不明，但中医讲“邪之所凑，其气必虚”，阳气弱了，阴邪就容易近身。

鬼压床也分几种。单纯心阳不足的，半夜憋闷窒息，醒来冷汗，白天胸闷气短乏力，脉缓。桂枝加附子汤对症，附子入心肾补心阳，桂枝温通心阳，白芍、浮小麦养阴敛汗，大枣养血，炙甘草和中。还有一种是肝肾阴虚、肝不藏魂，受刺激后精神恍惚，手脚心热，腰酸，月经少，舌红有瘀斑，脉沉细涩。这是肝郁化热伤阴，虚火扰魂。得疏肝解郁、滋阴化瘀，知柏地黄丸加减，生地、熟地、山药、山萸肉滋阴，丹皮、泽泻、茯苓泄浊，知母、黄柏清热，丹参、当归活血，香附、郁金、蝉蜕疏肝，琥珀安神。

有人一见鬼压床就说是血瘀，加丹参、三七，吃几剂更累。不舍得用黄芪大剂，不舍得用人参红参，阳气怎么补得起来？光靠桂枝，力不够。心阳不足的，用桂枝、炙甘草、红参、山萸肉、五味子，炖水吃，也许当天晚上就不做噩梦了。严重的，炙甘草汤、桂枝加龙骨牡蛎汤，加红参，帮心阳心气恢复。

平时调理，艾草是好东西。辛温芳香，散阴邪最厉害。体寒的人泡脚，艾灸涌泉、关元、命门，或者晒背，把阳气提起来。阳气足了，阴邪自然不敢近身。“正气存内，邪不可干”，这话比什么驱邪符都管用。鬼压床不是鬼神，是身体在提醒你，心阳不够了，该歇歇，该补补了。文章讲到用药需在医生指导下辨证，不可自行套方。