你是否总说“随便”，看不清自己想要什么？其实这是因为自我认知模糊，容易陷入内耗。我们可以试试理清目标、发掘长处、建立边界、明确需求。人本主义心理学家卡尔·罗杰斯提出：“我们的生命过程，就是做自己，成为自己的过程。”清晰了解自己是谁的人，才会成为自己人生的主人。世界和我爱着你。
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发布于 广东
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你是否总说“随便”，看不清自己想要什么？其实这是因为自我认知模糊，容易陷入内耗。我们可以试试理清目标、发掘长处、建立边界、明确需求。人本主义心理学家卡尔·罗杰斯提出：“我们的生命过程，就是做自己，成为自己的过程。”清晰了解自己是谁的人，才会成为自己人生的主人。世界和我爱着你。
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