#男子用土豆当主食半年瘦25斤# 煮熟的土豆放凉后，会产生更多的“抗性淀粉”。这种淀粉不容易被身体吸收，能增加饱腹感，还能帮助平稳餐后血糖，可以提前煮好放冰箱冷藏，吃之前再加热或直接吃。 http://t.cn/AXWS00Q6
发布于 江西
-好想发疯--
#男子用土豆当主食半年瘦25斤# 煮熟的土豆放凉后，会产生更多的“抗性淀粉”。这种淀粉不容易被身体吸收，能增加饱腹感，还能帮助平稳餐后血糖，可以提前煮好放冰箱冷藏，吃之前再加热或直接吃。 http://t.cn/AXWS00Q6