【#俯卧撑三连挑战解锁上肢力量#】宽距、标准、钻石俯卧撑依次登场，从宽距侧重锻炼胸肌，到标准俯卧撑夯实整体上肢力量，再到钻石俯卧撑重点打磨手臂，难度逐步提升。每一次俯身撑起，都是力量的沉淀。@辽宁消防 @阜新消防 #跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXWohu8Q
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【#俯卧撑三连挑战解锁上肢力量#】宽距、标准、钻石俯卧撑依次登场，从宽距侧重锻炼胸肌，到标准俯卧撑夯实整体上肢力量，再到钻石俯卧撑重点打磨手臂，难度逐步提升。每一次俯身撑起，都是力量的沉淀。@辽宁消防 @阜新消防 #跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXWohu8Q