中医讲“秋收冬藏”是顺应四时养生的核心，强调秋天收敛神气、冬天闭藏阳气，让身体跟着自然节奏休息调养。汉语有个词叫“收放”，“收”在前，“放”在后，能“收”才能“放”。收是蓄、是养，畜养足了才能“收放自如”……[太阳][微风][微风][微风]
发布于 天津
周明-易筋洗髓经
中医讲“秋收冬藏”是顺应四时养生的核心，强调秋天收敛神气、冬天闭藏阳气，让身体跟着自然节奏休息调养。汉语有个词叫“收放”，“收”在前，“放”在后，能“收”才能“放”。收是蓄、是养，畜养足了才能“收放自如”……[太阳][微风][微风][微风]