🇨🇳山河披锦绣，万家共举杯。我是北京朝阳医院泌尿外科田龙博士。
从医多年，亲眼见证健康中国建设稳步向前，男科与生殖医学诊疗技术持续迭代，帮助很多家庭实现生育心愿，这也是作为医者最珍贵的收获。这个国庆，我依旧会坚守临床岗位，和无数医务同仁一起守护大家健康。

国庆长假出游、亲友团聚，给大家送上几点健康提醒：
✅长途自驾或者坐车，不要长时间久坐，建议每1小时起身活动一会儿，减轻盆腔压迫，保护前列腺，同时做做勾脚动作，预防下肢血栓；
✅聚餐切勿酗酒、暴饮暴食，海鲜等高嘌呤美食适量品尝，酒精也会影响生殖健康，饮食量力而行；
✅有慢性病的朋友出行，务必备足常规用药，不能随意停药；有食物、药物过敏史，随身备好应急相关药品；
✅秋季昼夜温差大，注意下腹部保暖，避免受凉诱发前列腺不适。

假期可以放松，但健康不能“放假”。向所有坚守在医疗一线的同道致敬。
祝愿祖国繁荣昌盛，国泰民安，祝大家度过平安舒心的国庆假期！

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