【#失眠试试这杯安神茶# 】酸枣仁可帮助平复中枢兴奋，帮助改善睡眠。专家推荐安神小茶方：酸枣仁10克、柏子仁10克、五味子5克、茯苓30克。建议睡前3小时饮用，避免过晚起夜干扰睡眠。适合血虚失眠人群，其他人群不建议饮用。 http://t.cn/AXWNIVlD
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【#失眠试试这杯安神茶# 】酸枣仁可帮助平复中枢兴奋，帮助改善睡眠。专家推荐安神小茶方：酸枣仁10克、柏子仁10克、五味子5克、茯苓30克。建议睡前3小时饮用，避免过晚起夜干扰睡眠。适合血虚失眠人群，其他人群不建议饮用。 http://t.cn/AXWNIVlD