喝茶需要注意节令，还有个人肠胃问题。
通常秋冬天不要喝绿茶、铁观音、生普等，尤其是脾胃虚寒者。可以适当喝点红茶、大红袍、熟普、老白茶等。
我最近养肠胃，基本喝陈皮+老白茶或者熟普，只有客人来了才喝各种大红袍肉桂，因为本地招待基本都是大红袍。
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