很多中医会建议，平时可以煮点陈皮水喝。
陈皮可以理气健脾，还能燥湿化痰。吃完饭肚子胀、容易积食，嗓子总有痰的朋友，适合少量饮用。
但一定要分清，新鲜橘子皮不等于陈皮，新皮挥发油重，喝了容易刺激肠胃。
提醒大家：阴虚容易上火、胃酸多、有胃病的人不要长期喝。陈皮水只是食疗，不能当成药。
煮陈皮水很简单，陈皮简单冲洗，小火煮十分钟，温着喝效果更好。#中医建议煮陈皮水喝好处很多#
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品茶-深圳君