有些人床单被罩一铺就是一两个月，上面全是头皮屑、汗渍、口水印、油脂，黄一块灰一块。
每天在床上躺七八个小时，脸贴着、皮肤蹭着，那上面螨虫成千上万，等于跟螨虫一起睡。皮肤不好、后背长痘、早上起来脸油得能炒菜，全是床品不换的锅，运气能好才怪。
床单被罩一周一换，至少两周一换。 枕套更要勤换，脸上长痘可能就是枕套太脏。晒被子、换床品，这是最便宜的"美容"和"养生"。睡在干净床品上，梦都是香的。
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泥鳅面相