#连续驾车7小时诱发急性肺栓塞#假期了，很多人出去玩，但有个病得注意，非常危险，叫经济舱综合症。

啥意思呢？就是以前有人坐飞机经济舱，空间小，一个姿势不动好几个小时。下飞机的时候腿疼腿肿，一活动，腿上已经形成血栓了，血栓一掉，顺着血流跑到肺动脉，堵上了，就是肺栓塞。肺栓塞严重的，要命。所以这个名就叫经济舱综合症了。

为啥是经济舱？因为商务舱活动范围大，能站起来走动，人一活动就不容易形成血栓。血栓这东西，就是在长期卧床、一个姿势不动的情况下容易长出来。

所以大家注意，坐长途车时间长了，该休息就休息，该喝水就喝水，没事自己捏捏腿，都可以。千万别一点不动。

医院里长期卧床的人，会做一个动作，叫踝泵运动。怎么做呢？脚尖使劲往上勾，保持几秒；再往下踩，保持几秒；然后脚踝转几圈。就这么简单，能预防血栓。

如果你坐车时间长了，发现一条腿肿了，千万千万别揉。因为这时候可能已经长血栓了，又肿又疼是血栓两个很重要的症状。你一揉，血栓掉了，顺着血流到肺里，可能人还没到医院就没了。

真发现腿肿了，赶紧去医院。可以打120，也可以让家人开车送，路上尽量别动那条腿。 http://t.cn/A6duQeFJ http://t.cn/AXWW6Grk