躺沙发上算今天的热量总账。
吃的不少，晚饭吃一个大肉粽，10点钟早餐吃三个鸡蛋，中午喝一瓶蛋白饮料加两瓣榴莲，半袋花生。总共吃进1500卡。
干活不少。中饭后送小艾妈去机场，来回1个半小时。包粽子17个，在院子里干活2个半小时。消耗2000卡。
有500缺口，但我觉得浑身暖和精神抖擞，好像热量有盈余。体力比三天前好了不知多少，我还是年轻，恢复神速。
今天不吃那些补剂，给自己放假一天。
小艾妈给我两瓶鸭屎香柠檬茶作为感谢，许诺回来的时候给我买榴莲糕。
帮我修门的工人师傅给我拿来一条丝瓜，一个10斤重的南瓜。他把瓜留在门口就走了，害我一整天都在摇人看能不能把南瓜送走。
阿碳回家来拿火锅，顺走5个肉粽，说能吃一顿。
小妹回家匆忙吃一口，急急忙忙地走了。附近中学有橄榄球赛，军乐队的鼓声飘出十里远，朋友们约了一起去，她的屁股坐不住坐不住……
老王蔫头蔫脑地回家来，今天把要钱的小作文递出去了。他已经熬三个夜，今天没吃晚饭就上床睡觉了。
周末麻将局缺人，二缺二。