迷妹开心发大财
26-10-03 13:58 微博认证:娱乐博主

#傅园慧游泳的人都是扁平足#
哦吼吼,是不是扁平足仿佛那个脚蹼[笑cry]

综艺里称“游泳的人都是扁平足”冲上热搜后,该说法被多位泳坛名将和科普博主证实,这并非天生的选拔门槛,而是由千万次训练塑造的职业印记。

核心定性:后天训练所致,并非天生门槛
形成机制:长期高强度的打腿、蹬水动作反复牵拉足底筋膜,加上水中训练时足部无需承重,维持足弓的肌肉韧带缺乏刺激而逐渐弱化,最终使足弓塌陷变平。

名将佐证:游泳冠军也曾表示,是“腿打多了”导致脚底足弓变平,自己曾无意中发现脚印发生明显变化。

水中竞技优势:像“自带脚蹼”
力学原理:足弓变平后,脚掌与水面接触面积变大,打水时能产生更强的推进力,减少发力损耗,相当于自带一副“天然脚蹼”。

普遍意义:这种身体结构的适应性变化,对追求极致速度的竞技游泳而言是显著加分项,这也是该特征在专业选手中普遍存在的根本原因。

上岸后的代价:身体的真实取舍
陆地劣势:足弓的缓冲作用会大大降低,长时间走路、站立或跑步时,脚底更容易感到疲劳和酸痛,这是运动员需要默默承受的身体代价。

科学区分:这种后天形成的属于,与可能引起疼痛的病理性扁平足不同,普通人日常游泳的强度也远不足以导致该变化。 http://t.cn/AXWT2Rg3

发布于 北京