仅女性健康而言（不需要任何美观性），练哪里的肌肉对女性更好呢？不了解各个肌肉的作用。就高柱情况而言的话，足弓不正，胸廓压缩，目前正在练手臂跟臀，还需要练哪儿
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发布于 上海
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仅女性健康而言（不需要任何美观性），练哪里的肌肉对女性更好呢？不了解各个肌肉的作用。就高柱情况而言的话，足弓不正，胸廓压缩，目前正在练手臂跟臀，还需要练哪儿
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