【资讯】20261003 羽生结弦撰写的《发现“262法则”》全文登上崇德高等学校·令和8年度普通入学考试“国语”试题！一起来挑战看看吧～（附问答）

羽生结弦——发现“262法则”：
《不连结的新生活方式》
〔文/ 羽生结弦〕

如今，我们生活在一个无论是自己主动寻求的信息，还是自己并未寻求的信息，都会轻易映入眼帘的时代。互联网的迅速普及，人人都可以通过SNS发声；随之而来的，是虚假新闻的泛滥，灾害发生时更是谣言四起。正因为人与人之间可以轻易建立“连结”，我觉得这个世界反而变得越来越难以判断“究竟应该相信什么”。

当我们产生“不想与人连结”的想法时，问题的根源或许并不在于“连结”本身，而在于“连结得太多”。如今，越来越多人可能会因为被信息和他人的评价牵着走，而陷入逐渐迷失自我的不安。

① 这对我来说，也并不是一个与己无关的话题。

成为职业花滑选手，到今年夏天就整整三年了（※原文公开于2025年）。我切实感受到，②自己正置身于一个与过去截然不同的世界里挑战。在作为竞技选手度过的十八年里，从某种意义上说，是一个会随着分数而时喜时忧的时代。那时，表演的“好与坏”，是由跳跃、旋转等技术要素所反映出的分数来决定的。

而如今，我所立足的舞台上，对好坏的评判，则交由观众各自的价值观来定夺。不再受到规则和分数束缚的“自由”，虽然极大地激发了我的创作欲望，但同时也伴随着一种令人害怕的感觉。评价的内容从分数变成了观看者的话语与情感，我开始越来越多地问自己：
“我真的把真正好的东西传达给大家了吗？”
“我真的回应了大家的期待吗？”

③ 在与这种不安面对面的过程中，我所找到的法则之一，就是“262法则”。

所谓“262法则”，简单来说，就是把周围的人视作一个整体、以10来计算，那么其中有2成的人能够理解自己、彼此信任；6成的人会对自己抱有适度的好感；而剩下的2成，则是完全无法相互理解的人——大致是这样一种概率分布。这是我在心里一直珍视的一条法则。

这样一来，我首先需要获得那2成人的信任，同时也要为6成的人呈现出好的表演——这就是我的职责。

当然，如果说贪心一点的话，我也希望能够把自己的东西传达给剩下的2成人。但即使无法传达给他们，只要继续坚持这样的活动，并且能够为自己创造出“我做出了能够传达给8成人的东西”而感到自豪，我就能够保持自信。

同样，对于世间的评价以及SNS上的诽谤中伤，只要能够认真完成“了解自己”这件事，并且明确自己真正想做的事情，应该也就不会太过在意。

在这个浪潮转瞬即来、又转瞬即逝的时代，我们没有必要被那股浪潮左右，也没有必要因此动摇。如果还有动摇的工夫，那就努力去完成能够撼动观看者内心的表演。我这样下定了决心。

我认为，④“了解自己”的途径，意外地并不总是存在于我们的日常生活圈之中。“自己”并不是一个人独自把一切闷在心里、苦恼到最后就能够找到的。对我来说，我会通过接触音乐、沉浸于作品的世界，或者在自然的景色之中发现自己。就像我们只能从镜子里看到自己的模样一样，我想，自己的本质也只有映照在“他者”这面镜子上，才能第一次真正认识到。

我想，当人与世界建立连结、认识自己，并且抓住自己想要表达的东西之后，在构思故事、编排舞蹈动作的时候，我反而会切断连结，专心沉浸其中。不过，作为一个表达者，如果无法传达出去就没有意义。因此，我会与团队成员反复进行探讨，不断确认自己创造出来的内容，是否真正成为了能够传达出去的作品。

如果人们心里偶尔产生了“不想与他人连结”的情绪，我觉得这或许也与另一个问题有关：媒体上的他人看起来实在太过耀眼。而作为一个经常出现在媒体报道中的人，我所想到的是：世上没有任何一个人是所谓的“特别的人”。

我真的就是一个非常普通的人。
我也喜欢玩游戏，也有过不停看游戏实况视频、就这样窝着度过一天的时候。然而，被镜头呈现出来的，总是我人生中的高光时刻罢了。

作为一个表达者，我的原点是东日本大地震。
在走访灾区、与灾民们接触的过程中，我从他们那里学到的是：新闻报道中“几千人”“几万人”这样的数字里，每一个“一”的背后，都承载着沉甸甸的人生。每一个人都有属于自己的故事，而任何一种人生都同等珍贵。即使没有被报道出来，⑤“奥运连霸”或者“4A”这样的事，也确确实实存在于每一个人的人生之中。

近来我也愈发觉得，“羽生结弦”这一存在，本身就是一个反映着那些支持着我的人们心意的媒介。人生在世，我们大概无法完全脱离人与人的连结而生活。

既然如此，我想珍视那个因为与他人建立连结，而让我得以看见的自己。我想最终，与其一味拒绝“过度连结”，不如珍视那个因为连结而看见的自己。
（全文完）
• ───── ✾ ───── •

【问一】
划线①中写道：“这对我来说，也并不是一个与己无关的话题。”为什么说“并不是与己无关”？请从下列选项中选出最恰当的解释。
A　因为评价自己的人实在太多，所以不可能接受所有人的评价。
B　因为过去一直是通过分数来评价自己的生活方式，所以只能通过分数来评价自己。
C　如果不倾听所有观看者的评价，就无法完成能够打动他人的表演。
D　如果把评价的标准交由观看者各自的价值观来决定，就有可能导致自己迷失自我。

【问二】
划线②中写道：“一个与过去截然不同的世界。”具体发生了怎样的变化？请从下列选项中选出最恰当的解释。
A　成功的标准从表现的独创性转变成了花滑技术。
B　评价的内容从分数转变成了观看者的话语与情感。
C　所相信的东西从普及的信息转变成了每个人自己的判断。
D　人与人之间的连结从信赖关系转变成了自然法则。

【问三】
划线③中提到了“262法则”。作者认为，珍视这一法则，会带来怎样的结果？请从下列选项中选出最恰当的解释。
A　继续努力向那2成无法相互理解的人传达自己，最终便能够与他们相互理解。
B　对于那2成无法相互理解的人，可以做到彻底忽视他们。
C　能够将那6成抱有适度好感的人，与那2成认为自己是“好”的人区分开来。
D　只要认为自己做到创造出能够传达给8成人的东西就可以了，就能够保持自信。

【问四】
划线④中提到“‘了解自己’的方法”。作者用比喻的方式说明了，要想“了解自己”，应该借助什么。请从正文中原样摘录5字以上、10字以内的表达作为答案。

【问五】
划线⑤中写道：“‘奥运连冠’和‘四周半’，确确实实存在于每一个人的人生之中。”具体是何种事物的例子？请从正文中原样摘录8个字作为答案。

【师生问答部分】
“正因为我们生活在一个可以轻易与任何人建立连结的便利社会里，从羽生先生的视角出发思考，或许确实能成为对我们而言十分宝贵的建议呢。”

#花滑goat羽生结弦##花样滑冰##羽生结弦转职四周年##羽生结弦冰演#