#孙颖莎# 《乒乓世界》（10月刊）
【革新训练理念，打好青训根基——以先进技战术打法筑牢基层青训】

为什么孙颖莎能够长期保持世界第一，且能够在世界大赛中连续打进女单决赛。究其原因，其综合素质突出，乒乓球悟性特别高，打球灵气十足，心里素质特别过硬，抗压能力特别出众，比赛中临危不惧，关键分绝不手软。技术方面，孙颖莎没有明显漏洞，主动进攻意识特别强，前三板上手快，正手使用率、得分率特别高，经常成为她得分制胜的杀手锏。另外，她能够把当今世界最先进的三项核心前沿技术，即接发球反拧、左半台上旋反撕、近台正手、侧身正手反拉，在比赛中融为一体，熟练运用，可谓攻势迅猛，凌厉后劲。

通过多年观察，孙颖莎在战术运用上除保持传统的发球抢拉、对攻战术之外，也有新的发展和突破，这是她比赛优秀战绩的有力硬件支撑。从比赛角度分析，把多项结合技术、组合战术练好是重要的基础。孙颖莎有别于其他选手，以下三项战术是她得分的主要绝招，是前三板、对攻和接攻战术的丰富和发展。

战术一，孙颖莎擅长发左侧旋球至对手右方近网，当对方回她左半台上旋球的瞬间，她常常以迅雷不及掩耳之势使出反手爆撕。这一板出手极快，球速迅猛，线路刁钻，令对手目不暇接，疲于招架，防不胜防。

战术二，双方在反手左半台相对对攻中，孙颖莎善于伺机骤然加速快撕对手的中路偏右或左大角，压制对方火力，然后迅速侧身正手发力反拉直线。整套战术衔接行云流水，一气呵成。观赏性极强，辨识度极高，是她一套常态化、极具威慑力的招牌衔接。

战术三，面对对手台内的下旋短球，孙颖莎经常果断反手搓球或劈长到对手的右中或左大角，有意造成对手在仓促接拉时拉出质量不高的来球。随后，她抓住时机顺势侧身正手反拉对方的直线或右落点，一板穿透对方防线。

上述孙颖莎的成熟技战术体系，为我们业余乒乓球青训指明了方向。国乒长青的根基在基层，我们的教练员要与时俱进，把台内拧拉、反手快撕、近台正手快带、反拉前沿技术融入小队员的日常训练。既要夯实基本功，也要顺应现代乒坛先进技术的发展潮流，因材施教培育新苗。笔者撰写本文，也是期待和全国广大业余乒乓球专、兼职教练员共同交流探讨，碰撞出更多的火花，持续更新训练理念，为省市乃至国家国家队培养输送更多比赛思想过硬、技战术打法先进的后备人才，为中国乒乓球在世界保持长盛不衰做出更大的贡献！