小孩绝对不能晚睡，长期晚上十点、十一点才睡，危害远比你以为的要大得多。

生儿育女不易，既然刷到了，就愿孩子一生健康平安。

第一、影响长高。晚上九点到凌晨一点是生长激素分泌的黄金窗口，孩子没睡着，身体就错过了拔节的最佳时机。你以为长得慢是基因问题，其实是作息拖了后腿。

第二、拉低智商。大脑白天装了一堆东西，晚上不睡就没法整理、归纳。睡不够的孩子记忆力、反应力迟钝，不是他笨，而是脑子根本没机会重启。

• 第三、摧毁情绪。长期晚睡的孩子看起来兴奋，其实是神经一直绷得太紧。第二天一点小事就炸，动不动就哭，不是他作，而是他控制不住自己。

• 第四、透支身体。别以为孩子小就扛得住，心脏还在发育，长期超负荷运转，免疫力下降、性早熟、内分泌混乱，这些都是熬夜埋下的雷。

很多家长觉得孩子不想睡，就让他再玩一会，其实你不是在惯他，而是在拿他的健康换自己的清净。记住，孩子不长个、记性差、脾气坏，不一定是你教的不好，很可能只是睡得太晚。早点关灯，按时哄睡，让孩子睡饱、睡足，这才是你给他最简单也最贵的礼物。毕竟什么补习班都补不回一个好身体。