反直觉之沙拉抗饿｜No. 2241

首先我要小抱怨一下，现在家里其他人减肥，刚开始觉得挺有趣的，但由于他们不和我吃饭，总是我一个人吃，搞得我吃饭也不太香了。昨天称体重发现只有自己重了一公斤，也很不开心。

所以，今早我让阿姨给安排了蔬菜沙拉，添加了午餐肉、鸡蛋和小番茄。吃完一盆沙拉，还吃了个番薯。开吃的时间大概是11点，因为我睡了个懒觉。

到了下午一点多，午饭又烧出来了，鸡翅、西兰苔和青椒肉丝，三盆放我一个人面前，我一个人吃。真的是吃了几口就吃不下了，一点不饿，那盆沙拉是真的抗饿呀。

同时，由于我太疲惫了就躺下睡午觉去了，一睡就是将近一下午。醒来后，中午的饭菜直接变成了我的晚饭。吃完没多久肥杰跑完步回来，帮我带回了奶茶和泡芙，吃了这些我一天的食物也就足够了。

我强烈推荐家里减肥的两位人士，在早晨跟我一样先来一盆沙拉把胃整满，之后真是很久才会感觉饿。