爱看《控糖革命》的朋友们有福了
如果你最近正在备孕 怀孕 哺乳期
也可以阅读这本《控糖革命2，怀孕怎么吃》[好爱哦]评论区抽三个美眉一起阅读（感谢湛庐文化！

这本是作者Jessie继《控糖革命》之后的一次研究延伸：从日常控糖到孕期营养，探索生命早期的营养科学，陪伴女性不同阶段的健康选择

很多有生产经历的朋友一定对妊糖这个词不陌生，孕期控糖和科学饮食不仅是为了胎儿，更是为了自己的身体。好的饮食习惯和结构就是把主动权握在自己手上，为自己保留足够的肌肉和良好的代谢状态[么么哒]

这本书囊括了备孕怀孕生产后的饮食建议，非常科学简单易操作，希望有生产计划的大家都可以健康顺利～