鼻子堵了别硬擤，用力过猛可能把粘液反向推向鼻窦|视频|擤鼻涕|生理盐水|鼻腔冲洗

意大利华裔郭医生

26-10-04 23:25 微博认证：健康博主北京和睦家医院全科医务经理郭坦坦 V+优质创作者微博原创视频博主

鼻子堵了别再使劲擤了！错误的擤鼻涕方式，可能把#鼻涕#反向推向鼻窦，甚至损伤耳朵。视频教你正确护鼻：用生理盐水冲洗，并且一次只擤一侧鼻孔，动作要轻柔。这个实用技巧你get了吗？#鼻炎# http://t.cn/AXWmCt34