#早安，河中医#
早上好～金秋逢国庆，秋日气温起伏明显，记得及时增减衣物，护住肩背避免受凉。日常饮食宜温润清淡，少辛辣燥热之物。假期坚持适度锻炼，舒展体魄，尽量维持规律作息。留心冷暖变化，关照自身状态，平安度过悠长假期。
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（图片：于佳艺 文编：于佳艺 责编：行铁娇）
发布于 河南
河南中医药大学