黄灿灿在综艺《我家那闺女》中，首度坦诚多年前一段恋情的真相，话题迅速登上热搜。在此之前，外界一直以为她和前任是感情变淡、和平分手，背后却藏着一段不为人知的委屈。
节目里她讲述，当年两人感情慢慢趋于平淡，她原本以为会好聚好散。直到共同好友刷到男方在老家聚会的合照，照片里男方和其他女生举止亲密，朋友前来向她求证，黄灿灿才得知对方出轨的事实。
得知真相的她，没有选择撕破脸对峙，没有争吵控诉，也没有拆穿对方的谎言。她安静地提出分手，独自扛下背叛带来的打击，默默消化长久的内耗与自我怀疑。直到分开之后，前任始终都不知道，她早就知晓全部真相，在男方的认知里，两人只是自然而然走到尽头。
谈及这段往事，黄灿灿坦言，当时选择不争执，并不是原谅对方，而是不想继续纠缠。发现真心交付的感情充满欺骗，那种挫败感和难堪，让她不想再耗费精力对峙。这段经历也给她留下心理阴影，很长一段时间里，她不敢轻易开启新恋情，很难再放心交付真心。
这段故事播出之后，网友看法不一。不少网友心疼黄灿灿，觉得这份体面太过沉重，被伤害的人还要独自消化所有情绪；也有人表示，这是一种及时止损，不纠缠不拉扯，抽身离开，把自己从糟糕的关系里解救出来。
感情里的背叛从来都不是受害者的问题。体面退场是一种选择，但被伤害之后，无论是选择对峙，还是安静离开，都没有对错。最重要的是，不要因为别人的错误，持续否定自己。
如今时隔多年再提起这段过往，黄灿灿已经慢慢释怀。经历过伤痛，学会好好爱护自己，才是这段经历留给她最重要的收获。 http://t.cn/AXW3lwB6