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关于动态血糖仪，我没做功课，买的是微泰的G7。操作很方便，贴得也很牢固，基本上无感。
观察了2天，有一些切身体会:
纯燕麦片，属于低GI主食，如果你搞得很软烂，升糖还是挺快的，但还算合理可控。
甜玉米、蒸南瓜、蒸红薯，这些碳水，如果你放在蔬菜和蛋白质后边吃，升糖很慢，非常稳。
听闻乌冬面是低GI主食，今天给自己做了一碗海鲜乌冬面，嚯，血糖窜到峰值，挺陡峭的。
就这么小心翼翼还这样，难以想象面包、米饭、果汁、榴莲……会什么样。

后续再跟大家汇报使用情况。