【#假期非常伤气血的一件事#】#你以为的休息实际可能伤气血# 气血不足的人常常感觉浑身倦怠、精气神不足。哪些坏习惯会悄悄耗损你的气血？①熬夜玩手机；②久卧不动，中医认为久卧伤气，躺得太久反而容易疲惫；③常吃生冷；④饮酒过量等不良习惯，同样会耗伤气血。避开这些伤气血的习惯，慢慢调养，才能保持充沛精力，神采奕奕。（央视一套）#国庆趣游宜宾##宜式浪漫# http://t.cn/AXW1mzxc
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【#假期非常伤气血的一件事#】#你以为的休息实际可能伤气血# 气血不足的人常常感觉浑身倦怠、精气神不足。哪些坏习惯会悄悄耗损你的气血？①熬夜玩手机；②久卧不动，中医认为久卧伤气，躺得太久反而容易疲惫；③常吃生冷；④饮酒过量等不良习惯，同样会耗伤气血。避开这些伤气血的习惯，慢慢调养，才能保持充沛精力，神采奕奕。（央视一套）#国庆趣游宜宾##宜式浪漫# http://t.cn/AXW1mzxc