#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃#
【研究所】261005 莎莎tg & ins更新
tg文案：
出发前的最后一练✅
自从米沙改为白天只睡一觉后，我和马卡尔的训练安排就变成了“陪米沙安排”。通常是我先去训练：我热身和滑冰的时候，米沙和马卡尔在中央花样滑冰馆的某个地方玩。然后马卡尔把米沙带到冰场，换他上来训练，我练完后去接替他。有时候马卡尔也可以先去训练——这取决于当天的其他安排。
之后我和米沙去吃午饭。当然，三个人一起吃会更开心，但米沙尼亚的需求高于一切）

ins文案：
稍微从收拾行李中抽离一下（反正我也不喜欢收拾），讲讲出发去🇰🇿前的最后一练！
现在我热身的时候会经常看足球。我能不能自称足球迷呢，还是说必须得有围巾之类的才行？）
如你们所见，收拾行李箱的恐惧从早上就开始缠着我……
我和马卡尔轮流训练：一个人在冰上时，另一个人就逗米沙玩）
4Lz
4T
因为分开训练，我和马卡尔在早训时几乎碰不到面了。不过有时候还是能一起待上几分钟！
而我训练结束后，我和米沙照例把马卡尔一个人留下，去吃午饭）