10分钟中医古法健脾消食操，不用跑跳，在家就能练。
举臂踮脚拉伸胃经，揉腹舒展脾胃，饭后练一练，帮助舒缓腹胀，减轻积食不适感。
动作以身体舒适为准，腹部不适、孕期请勿练习。身体有病症请及时就诊。#中医古法健脾消食操# http://t.cn/AXWF27a2
发布于 江苏
欢乐豆2011
10分钟中医古法健脾消食操，不用跑跳，在家就能练。
举臂踮脚拉伸胃经，揉腹舒展脾胃，饭后练一练，帮助舒缓腹胀，减轻积食不适感。
动作以身体舒适为准，腹部不适、孕期请勿练习。身体有病症请及时就诊。#中医古法健脾消食操# http://t.cn/AXWF27a2