#张宝旬妙招# 当今社会大家的脾胃都很差，脾胃的问题很多，是要祛湿，而不是要健脾。吃的太多，垃圾太多，需要帮助运化和。排除。用陈皮大枣茶：食材为陈皮、大枣。参考用量：陈皮3-5g，大枣2-3枚（去核）。做法：沸水冲泡5-10分钟。适用于日常代茶饮。禁忌：孕妇、哺乳期、陈皮太贵的话，用橘子皮晒干也有效。橘子皮表面往往打的蜡要清理干净。橘皮大枣饮对早期轻微咳嗽效果很好的，有点咳嗽，泡个橘子皮效果非常不错
发布于 北京
针灸匠张宝旬