【#护心从穿对袜子开始#】#医生提醒睡前泡脚别超20分钟# 脚部受凉会通过神经反射引起上呼吸道血管收缩，也会导致外周血管收缩，使血压升高、心率加快。对冠心病患者来说，这种变化可能诱发心肌缺血，甚至增加心绞痛发作风险。建议选棉质或羊毛袜子，保持干燥；睡前用40℃左右温水泡脚，不超过20分钟；泡脚后及时擦干，穿上保暖袜子。（北京朝阳医院心内科主任医师李惟铭）
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