100 公斤哑铃给肩膀热身，这重量是不是太轻了？_新浪新闻

刘旸教主

26-10-07 12:49 微博认证：《喜人奇妙夜》第1、2季演员单立人喜剧签约演员网络播客《无聊斋》主播《喜剧之王单口季》第1、2季演员

不懂就问，这100公斤的哑铃是用来练哪儿的？我用来给肩膀热身会不会太轻？

发布于广东