#上3休1再上5休2#看着排班就像看绕口令。国庆七天假，看着挺美，可细算：中秋三天不调休，国庆七天里有两个周末是借来的，9月20日、10月10日各还一天。 于是就有了"上5休1、上5休3、上3休7、上3休1"这套口诀。乍一看是赚了连休，可人的身体不认账。生物钟习惯了五天一循环，突然切来切去，刚歇两天又上班，刚上班两天又放假，整个人像被反复开关的灯，闪得头晕。

更扎心的是，这种碎片化排班在制造业已经成了常态——企业按订单灵活排岗，成本是降了，代价全落在一线工人身上。长假的初衷本是让人好好歇一口气，结果变成了"先透支、再偿还"。攒出来的七天，前后各搭进去一个周末，里外里法定假还是那几天。该歇的时候踏实歇，该上的班稳当上。别再拿"凑假"当福利了，职场人真正想要的，是一个不被打乱的周末。#职场有话说# http://t.cn/AXlvX5iI