主持人问赵今麦：“演了这么多年的戏，归来也才24岁，你自己怎么看这件事？”
​赵今麦愣了一下，然后笑了：“说实话，我自己也经常忘了这件事。”
​“前阵子生日，工作室发了个总结，评论区全在说‘24岁戏龄16年’。我一算，还真是。8岁拍了第一部戏《不能没有娘》，到现在拍了二十多部了。”她掰了掰手指，“但你让我说资历深，我又觉得心虚。因为很多同龄人入行没几年，对角色的理解比我深多了。”
​她6岁被爸爸送进沈阳日报儿童表演班，原因很朴素——太内向了，见人连招呼都不敢打。没想到这一脚踏进去就没出来。12岁演《巴啦啦小魔仙》的凌美琪，14岁扛着60斤的宇航服拍《流浪地球》，赶上中考，一边拍一边在片场做卷子。高中三年拍了九部戏，最后以文化课524分、中戏专业全国第一的成绩考进去。
​“你说我年纪小吧，我确实拍了很多年。你说我资历老吧，我才刚大学毕业不久。”她摸了摸后脑勺，“这种错位感挺有意思的。有时候在片场，新来的演员叫我‘麦麦姐’，我一听就慌，赶紧说别别别，叫我麦麦就行。”
​她提起拍《流浪地球》那会儿，剧组经费紧张，项目接近流产，很多人不看好。她14岁，什么都不太懂，导演让做什么就做什么。四个月拍下来，总片酬不过五万块。“现在回头看，那时候是真的青涩。但也是因为什么都不怕，反而演出了韩朵朵身上那股莽劲儿。你现在让我重演，我可能演不出来了。”
​“还有一场戏我一直记得。”她顿了顿，“拍《流浪地球》的时候，有一场哭戏，我哭了好几次导演都说不对。后来他跟我说，你不要想着‘我要哭’，你想想韩朵朵这时候最怕的是什么。我一想，她怕的是失去爷爷。然后眼泪就自己下来了。”她说那是她第一次知道，哭戏不是比谁眼泪多，是你心里真的有了那个东西，眼泪才值钱。
​被问到会不会觉得自己“浪费”了童年，她摇摇头：“我不觉得。我确实没怎么过正常的校园生活，但我在片场学到的，在学校里学不到。怎么跟人沟通、怎么管理情绪、怎么在很累的时候把自己拽回来。这些东西，十几岁就逼着你想明白了。”
​“小时候我以为演戏就是‘演’，后来才慢慢明白，演戏是‘信’。你得先信了这个角色，观众才会信你。这个道理说起来很简单，但我用了很多年才真的懂。”
​她说自己现在接戏的标准和以前不一样了。以前是“有戏就接”，现在会想这个角色能不能让她挖出新的东西。2026年的《无可替代》，她剪了齐耳短发，演一个发誓“绝不成为被替代的弱者”的职场新人徐迟。“这个角色跟我以前演的都不一样，她身上有一股狠劲儿，是我没释放过的那一面。”
​“你说24岁，确实还年轻。但16年的戏龄，又让我没法把自己当新人看。”赵今麦把话筒换了个手，“我现在的感觉是，前面的路还长着呢。我不想被‘24岁’框住，也不想被‘16年’框住。该学的东西还很多，慢慢来吧。” http://t.cn/AXlhP8ai