【#国庆假期后劲太大#！网友：#开始有假期戒断反应了#[泪奔]】国庆假期结束了，今天（10月8日）开始，#上3休1再上5休2#，本周六（10）要上班。有网友表示，一想到要上班就烦躁、犯困、提不起劲，“身体在工位，灵魂还在放假”。#国庆假期后上班第一天的我#
对此，北京安定医院心理治疗师苏虹表示，“假期戒断反应”并非医学概念，本质是身体对睡眠变化和生活节奏切换的适应性反应。她建议返岗后别逼自己立刻“满血复活”，先干一两件小事，上班前3天可适度降低工作强度。#上班# http://t.cn/AXl7FpWH