寒露后玄学提示🔔
1. 俗话说：“白露身不露，寒露脚不露”，从寒露节气开始睡前用热水泡脚至微微发汗，穿保暖鞋袜，别让脚底发凉。
2. 寒露后燥气重，多吃银耳、百合、山药等滋阴润燥的物品，远离生冷和辛辣发物。另外记得少量多次的喝温开水、蜂蜜水！
3. 寒露后万物收敛，人体也要顺应自然作息，早卧早起，比夏天早睡一个小时，养足阳气。
发布于 山东
焕祥_81