【#一招改善寒露降温后手脚冰凉#】#中医建议寒露后要主动升阳气#寒露到了，不少人开始腰背、手脚冰凉。这是阳气在往回收，身体抵御外邪的能力变弱了。北京中医医院副主任医师程培育给大家示范一个动作：托掌观天操。每次练5分钟，促进气血流通，把阳气升起来，寒邪就不容易往身体里钻。建议选上午10点或下午3点左右开练，快转给你身边那个容易受凉的人↓↓#寒露# http://t.cn/AXlzw2gL
生命时报
【#一招改善寒露降温后手脚冰凉#】#中医建议寒露后要主动升阳气#寒露到了，不少人开始腰背、手脚冰凉。这是阳气在往回收，身体抵御外邪的能力变弱了。北京中医医院副主任医师程培育给大家示范一个动作：托掌观天操。每次练5分钟，促进气血流通，把阳气升起来，寒邪就不容易往身体里钻。建议选上午10点或下午3点左右开练，快转给你身边那个容易受凉的人↓↓#寒露# http://t.cn/AXlzw2gL