很多人误以为猫是夜行动物，其实并不准确。晨昏动物的特点，就是只在日出、日落前后保持高度活跃，深夜反而会休息。猫咪的野外祖先选择在晨昏捕猎，这时光线昏暗，方便隐藏自己，同时老鼠、小虫这类猎物也会外出觅食，是捕猎的最佳时机。

经过四千多年的驯化，家猫早已不用外出捕猎觅食，但这套作息节律深深锁在基因里，并没有被人工饲养的生活改变。就算白天吃饱睡足，一到清晨，沉睡的捕猎本能就会被唤醒，开始冲刺、扑跳，甚至跳上床头踩醒主人。

白天长时间睡觉，会进一步放大这种凌晨亢奋的状态。想要改善猫咪早起闹腾，可以白天多安排逗猫棒玩耍，消耗它的精力，睡前再进行一轮互动游戏，之后喂食，模拟野外捕猎进食的完整流程，引导它玩累之后安稳睡觉。

这种与生俱来的生物钟很难彻底消除，只能慢慢引导调整。读懂猫咪的作息，才能理解它凌晨蹦迪的行为，减少半夜被吵醒的无奈。#猫是晨昏动物# http://t.cn/AXlzYLXm