#河中医的二十四节气#
#寒露#

寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季第五个节气。斗指辛，太阳到达黄经195°，在每年公历10月7日—9日交节，是干支历戌月的起始。《月令七十二候集解》记载：“寒露，九月节。露气寒冷，将凝结也。”寒露是二十四节气中首个带“寒”字的节气，和白露相比，此时露水更浓、寒气更重，露珠寒凉，快要凝结成霜，标志着深秋来临，此后北半球昼渐短、夜渐长。
进入寒露，冷空气频繁南下，日照减少，昼夜温差较大，秋燥明显。我国大部分地区受冷高压控制，雨季结束，白天秋高气爽。南方气爽风凉，少雨干燥；东北、西北部分地区已呈现冬日景象；此节气易出现雾霾、寒露风、华西秋雨等天气。农事上北方需完成小麦播种，南方适时播油菜、种蚕豆，要抢抓晴天开展秋收秋种。
古人将寒露时节的物候分为三候：一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华，分别对应鸿雁南迁、雀鸟潜藏、菊花盛放的自然变化。
民间亦形成赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等习俗，寒露养生宜多补水，及时添衣保暖。

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（图片：李思瑶 文编：贾蕊涵 责编：行铁娇）