有句话说，人们宁愿要熟悉的痛苦，也不要陌生的幸福。所有强迫性的自坑模式都带着熟悉的味道。人需要慢慢链接自己的身心，慢慢触碰新的关系模式，慢慢累积新体验，慢慢强化安全感，才能有力量从那种熟悉感中挣脱出来，从自坑模式里挣脱出来。
发布于 广东
我心焕然
有句话说，人们宁愿要熟悉的痛苦，也不要陌生的幸福。所有强迫性的自坑模式都带着熟悉的味道。人需要慢慢链接自己的身心，慢慢触碰新的关系模式，慢慢累积新体验，慢慢强化安全感，才能有力量从那种熟悉感中挣脱出来，从自坑模式里挣脱出来。