#三甲医生称喝大水不等于科学饮水#
很多人养生的误区，觉得多喝水就是一次性猛灌一大杯水。医生提醒，这种“喝大水”不等于科学饮水。
短时间大量喝水，肾脏来不及代谢，会加重负担，极端情况还会水中毒。
正确做法是少量多次，小口慢慢喝。喝水不是比拼总量，适合自己的节奏才最重要。#星球杯加糖不加盐[超话]#
发布于 新疆
花生了笋么_shi