很多人压力拉满也不肯休息，一放松就自责颓废、不思进取。但其实，这些看似堕落的行为，都是身心的自救：刷短视频解压、躺着休整、独处回血、情绪崩溃大哭、适度表达愤怒，都是在保护自己、释放压力。人生很长，请允许自己“坏掉”一段时间。每一次枯萎，都是为了更好地绽放新生。世界和我爱着你。
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发布于 广东
壹心理
很多人压力拉满也不肯休息，一放松就自责颓废、不思进取。但其实，这些看似堕落的行为，都是身心的自救：刷短视频解压、躺着休整、独处回血、情绪崩溃大哭、适度表达愤怒，都是在保护自己、释放压力。人生很长，请允许自己“坏掉”一段时间。每一次枯萎，都是为了更好地绽放新生。世界和我爱着你。
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