#三甲医生回应喝大水#
当下年轻人流行的“喝大水”养生，用白水替代奶茶咖啡是健康的转变。但三甲医生紧急辟谣，大口豪饮大瓶水存在隐患，短时间猛灌水会超出肾脏代谢能力，引发低钠血症，也就是水中毒，出现头痛恶心等不适。

科学饮水不在于量大，而在于方式正确。成年人每日饮水有固定标准，核心是少量多次小口慢饮。心衰、肾病人群更不能跟风。网络养生热梗大多片面，不必盲目照搬，贴合身体状态的习惯才是真正的自律健康。 http://t.cn/AXlZBnJJ