我整个冬天吃的最多的，就是各种补肾的小果子和蜜饯：板栗、葡萄干、芝麻丸，还有补肾界不得不提的核桃。
核桃这个果子很特别，相比其他补肾的食物，它有“引气归元”的作用。
张锡纯先生是这么说核桃的，它能“为其补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳咳嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带诸症。”
很多姑娘可能不太容易理解引气归元，举个简单的例子，古人在做运动的时候，都会在最后做一个收势的动作，把分散到四肢的阳气拽回到肾脏的位置。
核桃的作用就是如此，它对于这段时间阳气外泄，内脏虚寒，吃点东西都不舒服、拉肚子的姑娘尤其管用。
能把外泄的阳气拽回到肾脏，好好保存，也算是另一种程度上的“补漏洞”了