【#手机放枕边影响睡眠吗#？】#睡觉手机放枕边的坏处原来是# 不少人习惯晚上把手机放枕头边充电，却又担心辐射伤身。事实上，正规手机待机时的电磁辐射，属于非电离辐射，强度远远低于国家安全标准限值，不会直接危害身体健康。反倒是来自手机的屏幕光亮、消息震动等会影响我们的睡眠，光亮会抑制褪黑素分泌，打乱生物钟，频繁的提示震动会打断睡眠周期。#睡眠黄金4小时#（央视频号：方圆都知道） http://t.cn/AXl2kcXV